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秋・冬の養生講座・第二段! 冬を元気に乗り越える食と対策

2019-11-09

【冬を元気に乗り越える食と対策】
〜テラキッチン& KAN 薬舗のコラボ企画 〜

今回は初のコラボ企画!

 

食養生は木山じゅんこ(テラキッチン)、中医学は菅のり子(KAN薬舗)が、冬を元気に乗り越えるための知恵をお伝えします。

 

・補腎を意識した養生でアンチエイジング!
・細菌やウイルスに負けない体作り〜〇〇の強化がカギ!避けたい食べ物は?〜
・知っておくと便利!風邪のタイプ別対処法
・身近なものでできる対処〜梅醤番茶のいろいろな使い方〜
・風邪真っ最中の時の、飲食物のとりかた
・回復期はどんなものを食べたらいい?
・補腎の養生食の試食
・・・等々

 

本格的な冬を迎える前に知っておきたいコトをお届け!

 

日程 12 月 10 日(火) 10 時 00 分〜 12 時 30 分 (受付は 9:40 〜)
場所 盛岡 西部公民館
受講費 3,000 円 (腎の養生食の試食付き)
講師 木山じゅんこ(テラキッチン)
菅のり子(KAN 薬舗)
お申込み 12 月 3 日までに、KAN 薬舗(019-645-0923)まで